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申请/专利权人：国际关系学院

摘要：本发明公开了用于篮球运动员防守重心训练设备及其方法，包括底板，所述底板的一端表面固定连接有支撑座，所述支撑座的内部上端设有开口球形槽，所述开口球形槽的内部滚动连接有支撑球头，所述支撑球头的一侧固定连接有支撑杆，所述支撑杆的一端固定连接有平板，所述平板的上表面安装有调节训练板，所述调节训练板的表面设有训练面，所述平板的底部表面铰接有控制伸缩杆，所述底板的另一端设有直角防护支架，所述直角防护支架的一端连接有防护拉绳，所述防护拉绳的一端固定连接有穿戴护具，利于悬吊防护，避免受伤，安全稳定性高，而且可以单人训练来模拟多人运动防守状态，适应性高，方便控制使用。

主权项：1.用于篮球运动员防守重心训练设备，包括底板1，其特征在于：所述底板1的一端表面固定连接有支撑座11，所述支撑座11的内部上端设有开口球形槽12，所述开口球形槽12的内部滚动连接有支撑球头13，所述支撑球头13的一侧固定连接有支撑杆14，所述支撑杆14的一端固定连接有平板15，所述平板15摆动连接于支撑座11的上端；所述平板15的上表面安装有调节训练板16，所述调节训练板16的表面设有训练面18，所述平板15的底部表面铰接有控制伸缩杆17，所述控制伸缩杆17的底部铰接于底板1的一端表面，所述控制伸缩杆17安装于平板15的底部四角位置；所述底板1的另一端设有直角防护支架2，所述直角防护支架2的一端连接有防护拉绳21，所述防护拉绳21的一端固定连接有穿戴护具22，所述穿戴护具22的一端表面固定连接有胸部束缚带23，所述穿戴护具22的另一端表面固定连接有腿部束缚带24，腿部束缚带24有两个，且分别位于穿戴护具22的底部两侧；所述防护拉绳21的一端连接有缠绕辊34，所述缠绕辊34通过固定架35安装有电机36，所述固定架35固定安装于直角防护支架2的一侧；该训练设备的训练方法包括如下步骤：S1、将调节训练板安装到平板上，组合形成训练结构；S2、运动员将穿戴护具穿戴到背部位置，将胸部束缚带定位到胸部位置，支撑到腋下，将腿部束缚带定位到腿部，支撑到大腿位置；S3、控制电机带着缠绕辊转动，卷曲缠绕防护拉绳，调节长度；S4、运动员站到调节训练板上，持球进行小幅度移动，进行中心训练；S5、调节控制伸缩杆的状态，控制伸出的长度，带着平板绕着支撑球头滚动，调节倾斜角度和方向，改变重心的位置和状态，增加训练难度，进行静态训练；S6、随着训练深入，继续增加，调节控制伸缩杆进行动态伸缩，带着平板进行无序化翻转，进行动态训练；S7、运动员在移动过程中伴随转体动作，加大训练难度和复杂程度，进行周期性训练。

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权利要求：

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